你是否老是在不经意间

用手指挖鼻子

然后一霎感到“畅快”？

尤其冬天天气干燥

鼻腔内很容易感觉不悠然

总思挖一挖

可是这个让东说念主感觉“悠然”的手脚

实则遁入着不少健康风险

挖鼻子，脸肿成“猪头”？

本年20岁的小羽（假名）一到冬天总合计鼻子痒，便忍不住频繁用手去挖，把鼻子挖出了血，还有些肿胀。他以为是我方下手稍重，过两天就好了，也没当回事。

可到了第二天，小羽的症状蓦地加剧，系数这个词面部肿胀到眼睛睁不开，痛苦感剖析，“吓死我了，早上一睁眼感觉我方变成了‘猪头’。”惊险之下，他马上来到杭州市中病院就诊，最终被会诊为丹毒感染。

耳鼻喉科主任医师陈志凌示意

丹毒是由细菌引起的急性皮肤感染，好发于面部和下肢。像小羽这么发生在面部的丹毒，一般是由于频频抠鼻子、挖耳朵激励的炎症。此外，不健康的饮食习气、频频熬夜、手术伤口、皮肤皲裂、轻度擦伤等，也皆有可能诱发面部丹毒。

早期患者可能会出现发热、恶心、头晕等不适症状，跟着病情发展，患者的面部就会出现红疹、肿胀等。实时融合后，皮肤不适在数日后可消退，有些严重的患者由于细菌扩散及毒素的作用，可能发展为肾炎、心肌炎等。

挖鼻子很爽，但很伤体格！

1

糟塌鼻腔防地

频繁挖鼻子会扯破鼻毛和黏膜，导致鼻毛密度下跌，失去过滤灰尘、细菌的功能。受损的黏膜还会形成痂皮，产生捏续性瘙痒，形成“越挖越痒”的恶性轮回。

2

激励感染

鼻腔内有丰富的血管，且十分脆弱，是潜在的出血区，过度或粗暴地挖鼻子行为会破碎这些血管，激励出血。

此外，鼻子位于由鼻根部与两侧嘴角连线形成的“面部危急三角区”，出现感染情况时，病毒、细菌可能通过静脉回流涉及大脑，酿成细菌性脑膜炎等颅内感染，诱发海绵窦血栓性静脉炎，出现发热、头痛、休克、意志壅塞等症状。

3

加多阿尔茨海默病发病风险

有操办发现，90%的阿尔茨海默病患者脑中残留肺炎衣原体DNA。肺炎衣原体能绕开血脑樊篱，通过感染感觉神经、三叉神经侵入脑部，激励恒久炎症反映，进而销毁或促进阿尔茨海默病发生。

若用不干净的手挖鼻子，手上致病菌就可能导致肺炎衣原体感染脑部，加多阿尔茨海默病发病风险。

4

与抑郁症关连联

频繁挖鼻子可能导致鼻腔内炎症反复发作，在炎症状态下，鼻腔菌群千般性镌汰，上皮樊篱受损，炎症介质随之开释。

这些炎症介质默契过神经通路或血液轮回干涉大脑，激励神经炎症。神经炎症会影响情谊换取核心，进而导致情谊低垂、暴躁和抑郁。有操办发现，慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎患者的抑郁发病率区别飙升54%和115%。

鼻子爱耍“脾性”，该何如搪塞？

入冬以来，征象干燥，室表里温差变化较大，因鼻痒、鼻出血等症状前来就诊的患者数目剖析增多。

大夫辅导，若频频出现鼻塞、鼻痒或出血等症状，应立即到病院就诊，针对性科罚问题，不要通过抠挖等缓解不适。

此外，在平方生涯中收受一些灵验圭表，也不错匡助缓解鼻部不适。

➤如若因干燥、有分泌物导致鼻子不适，不错使用生理盐水冲洗鼻腔，软化分泌物，使其更易排出；也可用热毛巾热敷鼻部，起到加温加湿的后果。

➤在干燥的环境中，提议使用加湿器，贯注鼻黏膜干燥。冬季取暖时，也要注重改善室内干燥情景，可在房间甩掉一盆水，匡助保捏空气湿润。

➤戒除烟酒，换取饮食，少食辛辣刺激及煎炸肥腻食品，幸免挑食，多吃蔬菜生果。

➤出门时领导口罩，约略起到给鼻腔保温保湿的作用。家中应保捏清洁和透风，减少粉尘、霉菌蕴蓄，以贯注鼻腔疾病。

供稿：杭州市中病院